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1、精油虽好，不可滥用
有少许精油即便用量极少，仍有相当毒性。如果长期使用某种精油，也可能会导致精油中毒。使用精油应特别小心。
2、弄清功效，方可使用
香芋、丝柏、茉莉、没药、洋甘菊等精油有较强活血功效，孕期、经期、高血压、皮肤过敏者都要对其敬而远之，需要集中注意力工作或学习的人，应避免使用玫瑰、安息香等具有安神催眠功效的精油，相反可使用佛手柑、薄荷等有提神醒脑功效的精油。对不了解的精油，切忌盲目使用。
3、不要盲目崇拜进口货
有些精油虽从国外进口，却没有任何警告标示，购买和使用时一定要慎重。对自己不了解的精油，切忌盲目使用。
4、切忌口服精油
口服精油是最危险的精油使用方式，如果没有专业医师指导，切忌口服精油，以免引发危险。
1、精油虽好，不可滥用
有少许精油即便用量极少，仍有相当毒性。如果长期使用某种精油，也可能会导致精油中毒。使用精油应特别小心。
2、弄清功效，方可使用
香芋、丝柏、茉莉、没药、洋甘菊等精油有较强活血功效，孕期、经期、高血压、皮肤过敏者都要对其敬而远之，需要集中注意力工作或学习的人，应避免使用玫瑰、安息香等具有安神催眠功效的精油，相反可使用佛手柑、薄荷等有提神醒脑功效的精油。对不了解的精油，切忌盲目使用。
3、不要盲目崇拜进口货
有些精油虽从国外进口，却没有任何警告标示，购买和使用时一定要慎重。对自己不了解的精油，切忌盲目使用。
4、切忌口服精油
口服精油是最危险的精油使用方式，如果没有专业医师指导，切忌口服精油，以免引发危险。
